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【美國箭牌馬】胡蘿蔔修護霜(156g)

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▲吃東西咬到舌頭，應該是每個人都有的經驗。（示意圖／CFP）

彩妝韓文網搜小組／綜合報導

吃東西的時候，總有一些小意外發生，例如以為狠狠咬下去的是肉，但其實是舌頭，那一瞬間真的痛。為什麼吃飯會咬到舌頭呢？專家說，可能是因為邊吃邊聊注意力不集中，或者牙齒不齊、舌頭過於肥大、嘴裡食物太多等，但如果是一些老人經常咬傷舌頭，就要提高警惕，這有可能是患上了腦部疾病。

大陸湖南的健康科普資訊自媒體「湖南醫聊」，日前訪問長沙市口腔醫院牙周黏膜科譚惠副主任醫師，探討吃東西咬到舌頭的原因。譚醫師說，邊吃飯邊說話是常有的事，但也意味著舌頭要「一心二用」，既要負責吃，又要負責說，導致舌頭的任務過於繁重，就容易出現咬到。

▲邊吃邊聊，注意力不集中，容易咬到舌頭。（示意圖／達志影像）

牙齒不齊、牙齒缺失、咬合關係不好等也是原因之一。譚醫師指出，通常人的上牙弓要比下牙弓的馬蹄稍微的大些，所以上牙包在下牙的外面，使得舌頭是被下牙弓保護著，而有的人卻相反，下牙弓比上牙弓大些，吃東西就容易咬到舌頭。

譚醫師說，舌頭肥、大、長的人也容易咬到舌頭，這類人通常是肥胖因素和遺傳因素導致的。另外，如果嘴巴裡的食物過多，尤其是其中含有一些形狀不規則的食物，當咀嚼調整角度的時候，同樣很有可能誤咬到舌頭。

▲嘴裡塞太多東西，有可能誤咬舌頭。（示意圖／達志影像）

而生活壓力過大、作息時間不規律等，也會出現咬舌現象。不過，譚醫師提醒，如果是一些老人經常咬傷舌頭，就應該提高警惕了，這有可能是患上了腦部疾病，這類疾病通常會出現咬舌頭、吃飯吞嚥慢、流口水、不能吹口哨等症狀。

譚醫師建議，想預防吃飯時咬到舌頭，吃東西的時候最好不要說話過多，也不要吃得太快，飯後嘴中殘渣應該清除乾淨，銳利的尖牙以及舌頭邊緣的壞牙及時處理，防止出現舌癌疾病，如果是牙齒缺失或者牙齒咬合不好，應該及時找牙醫矯正。

譚醫師說，通常舌頭沒有被咬破，只是出現了少許的痕跡，這種情况不用處理，傷口會自動痊癒，但注意癒合期間飲食要清淡，避免刺激性的食物會對傷口造成二次傷害；如果症狀比較嚴重，兩週後無法癒合，那就得趕緊看醫生。

▲牙齒不齊除了外貌受影響，也可能會致命！（示意圖／達志影像）

事實上，大陸健康週報《生命時報》也曾經提醒，咬舌頭的現象發生在「三高」患者身上，很可能是中風的前兆。中風是大腦血管堵塞導致缺血，或血管突然破裂出血引起的腦組織損傷，而中風發作前，大腦有些功能可能出差錯，例如出現了咬舌頭等不協調的症狀。

另外，關於牙齒的問題，台中大甲光田醫院牙科張文山醫師之前分享一個病例，一名28歲的女子因為牙齒不齊，清潔死角多，容易蛀牙，還動不動就咬破舌頭側邊，造成側邊反覆受傷潰瘍，但她並沒有矯正，也覺得咬破舌頭無大礙，結果後來舌頭傷口糜爛久不癒合，而且外觀呈現不規則形狀，和以往不同，到醫院檢查時已經惡化成為舌癌。因此，張醫師強調，齒列不齊除了外貌受影響，與個人健康更是息息相關，不能忽視。

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